中医养生的基本原则（中医养生的基本原则包括什么内容）

中医养生:调和阴阳,颐养天年 中医养生的基本原则阴阳平衡中医认为人体健康的基础在于阴阳动态平衡。阴阳是自然界的对立统一属性，人体阴阳失衡会导致疾病发生。例如，夏季阳气外发，需通过清淡饮食、适度纳凉维持...