...怎么办?我一上车就紧张,都不敢约考了,怎么克服啊? 1、先做情绪疏解,卸下心理包袱 给自己1-2天的调整期,通过散步、听舒缓音乐,或是和有过挂科经历的学员交流,从“大家都曾遇到过”的共鸣里缓解紧...