海安24小时天气预报 1、在饮食上,可以多吃一些清凉解暑的食物,如西瓜、黄瓜等,以帮助身体降温解暑。同时,也应适量补充维生素C和维生素E,以增强身体的抵抗力。为了确保安全,提醒大家在下雨天尽量减少外出...