中医食疗和养生保健:食疗养生与保健

中医饮食保健学的内容有哪些? 中医饮食保健学的内容主要包括食养和食疗两大部分。食养 食养，即饮食养生，它以正常人体为研究对象，旨在通过合理的饮食调养，达到预防疾病、强身健体、延年益寿的目的。食养的内容...